Ute Seidel
Psychologische Beraterin
Systemischer Coach
Bad Kissingen
Kostenloses Erstgespräch - Tel. 0971-698 99 051 ute.seidel1@gmx.net
Ein 5-Schritte-Plan
Das Züricher Ressourcen Modell:
Ein 5-Schritte-Plan für dich
Ich unterstütze dich dabei, selbstbestimmt zu leben und immer wiederkehrende Themen zu bearbeiten z.B. Prüfungsangst, Probleme am Arbeitsplatz, Schwierigkeiten in der Partnerschaft...
Wir klären gemeinsam, was in der aktuellen Lebenslage wirklich wichtig für dich ist und lenken deine Aufmerksamkeit und Energie genau dahin. Du lernst, Ziele zu entwickeln, hinter denen du wirklich stehst und hast damit beste Chancen, diese auch zu erreichen. Deine eigenen Stärken und Möglichkeiten kannst du dann als Ressourcen erkennen und systematisch und wertschätzend nutzen.
1) Bedürfnisse erkennen
2) Motto benennen
3) Ressourcen suchen
4) Planung
5) Handlung
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg,
deinen eigenen "Rubikon" zu überschreiten, deine inneren Stärken zu entdecken und damit dein Leben angenehmer und freier zu gestalten.
